NONA
GOGOKHIYA
Дипломированный клинический нутрициолог с медицинским образованием
15
лет опыта
200
счастливых
пациентов
Вперёд к здоровью и красоте!
Твой путь к лучшей версии себя начинается прямо здесь, со мной!
Вперёд к здоровью и красоте!
Твой путь к лучшей версии себя начинается прямо здесь, со мной!
ЭКСПЕРТ ПО ANTI-AGE
ВОССТАНАВЛИВАЮ ЗДОРОВЬЕ НЕЛЕКАРСТВЕННЫМИ МЕТОДАМИ
ПОМОГАЮ ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ЖИЗНЬ
РАБОТАЮ НЕ С СИМПТОМАМИ, А С ПРИЧИНОЙ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ТОЛЬКО НАУКА И ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
МОЯ ЦЕЛЬ - ПОМОЧЬ ВАМ ДОСТИЧЬ ЗДОРОВЬЯ И ЛУЧШЕГО КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ЧЕРЕЗ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Немного о себе:
Как я пришла в нутрициологию?
Я, Нона Гогохия - Сертифицированный Интегративный Нутрициолог, Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.

Основная часть моей жизни посвящена изучению вопросов здоровья, медицины, питания, красоты и спорта.
Можно и дальше слушать сопротивление и ничего не менять.
Немного о себе:
Как я пришла в нутрициологию?

Выбор всегда за вами:


✅ А можно слушать себя и свое желание измениться и начать действовать.
Решать только Вам!
В какой то момент я поняла, что хочу это изменить. Моим решением было пойти учиться на нутрициолога. Я выбрала фундаментальное 2-х летнее образование в Университете Персонализированной Диетологии и Нутрициологии. С того момента я глубоко изучала науку о питании и его влиянии на организм.
Благодаря структурированным знаниям , я научилась прокладывать путь к красоте и здоровью, компенсировать дефициты питательных веществ, справляться со стрессом и анемией.
Но обучение для меня не останавливается! Я постоянно посещаю семинары и лекции, погружаясь в тему здорового образа жизни и всегда готова обогатить свои знания для того, чтобы больше и качественнее помогать своим клиентам.
Сегодня, в свои 45+, я нравлюсь себе больше, чувствую себя гораздо лучше, чем в 30 лет!
Я являюсь примером для многих женщин, вдохновляя их на продление молодости и восстановление здоровья в любом возрасте.
Рада приветствовать на своей странице.
На своём личном опыте убедилась, что здоровое сбалансированное питание с учётом индивидуальных особенностей каждого человека- это именно тот метод,благодаря чему можно восстановить свое здоровье, бодрость и энергичность.
У меня базовое медицинское образование.
Я проработала в косметологии более 15 лет и хорошо справлялась со своим внешним видом, боролась с признаками старения и помогла сотням клиенток.
Я также являюсь мамой двоих детей и всегда стремилась поддерживать свой вес в норме, а тело в тонусе. Однако, как и многие, я периодически сталкивалась с лишним весом.
Избавиться от лишних килограммов, я старалась жесткими диетами, иногда даже прибегая к дням голодания. Но вместо желаемого эффекта, это приводило к ухудшению состояния здоровья, усталости и проблемам с кожей и волосами.
Основы диетологии и нутрициологии ( Школа Диетологов)
Превентивный нутрициолог ( Академия интегративной нутрициологии)
Нутрициология от А до Я (Школа здорового питания)
Дипломированный клинический нутрициолог
Международная академия нутрициологии МАН
Гормоны женской красоты
Нутрициология : Ген долголетия
Код здоровья- гормоны женской привлекательности
Стоп дефициты
Здоровье ЖКТ и микробиоты кишечника
Железное здоровье - Прощай Анемия
Нутрициология Talentsy
Основы нутрициологического обеспечения и сопровождения диетических протоколов
Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью
Медицинское училище
Диплом " Сестринское дело"
Институт восстановительной медицины
" Профессиональная косметология"
Мое образование
Акне,сухость и преждевременное старение кожи
Выпадение волос,ломкость ногтей,бледность кожи,упадок сил
Снижение и набор веса
Выстраивание здорового рациона питания
Коррекция микробиома кишечника
Проблемы с пищеварением,ЖКТ
( вздутия,спазмы,запоры,диарея и тд)
Дефицит энергии,железодефицит,анемия
Отсутствие сил,головокружение по утрам, хроническая усталость
Запросы с которыми я работаю
Нарушение режима сна и отдыха
Инсулинорезистентность
Ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и мучному
Вздутие и метеоризм
Ждете "волшебную таблетку" , которая решит все и сразу
Перекладываете ответственность за свое здоровье на врачей и других специалистов
Надеетесь решить все проблемы одной консультацией
Не готовы менять образ жизни, питание и мышление
Не готовы воспринимать новую информацию, идущую вразрез с устоявшимися убеждениями
С кем я не работаю
Хронические заболевания в стадии обострения
Тариф Light
Продолжительность консультации 1-1.5 ч
Стоимость 15500 руб 9900 руб
Две онлайн встречи
Встреча в
Продолжительность консультации 1-1.5 ч
Стоимость 25500 руб 15500 руб
З онлайн встречи,
обратная связь в течение 14 дней
Встреча в
4 онлайн встречи 1 раз в неделю, продолжительность 1-1,5 часа
30 дней 45000 руб 30000 руб
Обратная связь в течение всего периода
Встреча в
90 дней 95000 руб 80000 руб
Тариф Mеdium
Тариф Premium
Выберите для себя наиболее удобный тариф
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
Лучший способ позаботится о самых близких людях - это подарить возможность быть здоровыми
Похудеете на 4-8 кг за 4 недели
Избавитесь от тяги к сладкому, тяжести в желудке , вздутия живота, метеоризма, изжоги
Ощутите легкость в теле и будете энергичнее
Приобретете полезные пищевые привычки
Заметите улучшение качества кожи и тела
Избавитесь от целлюлита
Перестанете часто болеть
Заметите изменения в гормональном фоне ( критические дни регулярные, без боли)
Улучшается состояние здоровья и самочувствие
С каждым клиентом я выстраиваю индивидуальный маршрут движения к здоровью и красоте, который включает в себя поэтапную проработку. Расспутываю клубок симптомов и выстраиваю план по восстановлению здоровья.
Что вы получаете после работы со мной:
Подготовка вопросов и формулировка основных проблем (до первой консультации)
Заполнение опросников по состоянию здоровья
Заполнение персонализированной анкеты
Дневник питания
Рекомендации по режиму питания, продуктам, образу жизни, улучшения вашего самочувствия исходя из поставленной задачи
Сбалансированное питание с рецептами на 14 дней
Рекомендации по дополнительным анализам и обследованиям (при необходимости)
Расшифровка анализов,опросника и дневника питания-Подбор нутрицевтиков (БАД) исходя из вашей лабораторной диагностики
Разработка индивидуального плана питания
Сбалансированное питание с рецептами, списком продуктов на 30 дней
Таблица нутритивной плотности
Мотивация на изменения
Подбор физической активности под особенности вашего организма и психологического комфорта
Консультация по косметологии, подбор профессиональной продукции ,с учетом особенностей вашей кожи, рекомендации по эффективным процедурам
Оценка вашего текущего состояния здоровья
Продолжительность консультации 1-1.5 ч
Стоимость 15500 руб 9900 руб
Две онлайн встречи
Тариф Light
Встреча в
Подготовка вопросов и формулировка основных проблем (до первой консультации)
Заполнение опросников по состоянию здоровья
Заполнение персонализированной анкеты
Дневник питания
Рекомендации по режиму питания, продуктам, образу жизни, улучшения вашего самочувствия исходя из поставленной задачи
Сбалансированное питание с рецептами на 14 дней
Рекомендации по дополнительным анализам и обследованиям (при необходимости)
Расшифровка анализов,опросника и дневника питания-Подбор нутрицевтиков (БАД) исходя из вашей лабораторной диагностики
Разработка индивидуального плана питания
Сбалансированное питание с рецептами, списком продуктов на 30 дней
Таблица нутритивной плотности
Мотивация на изменения
Подбор физической активности под особенности вашего организма и психологического комфорта
Консультация по косметологии, подбор профессиональной продукции ,с учетом особенностей вашей кожи, рекомендации по эффективным процедурам
Оценка вашего текущего состояния здоровья
Продолжительность консультации 1-1.5 ч
Стоимость 25500 руб 15500 руб
Встреча в
Тариф Mеdium
3 онлайн встречи Обратная связь в течение 14 дней
Подготовка вопросов и формулировка основных проблем (до первой консультации)
Заполнение опросников по состоянию здоровья
Заполнение персонализированной анкеты
Дневник питания
Рекомендации по режиму питания, продуктам, образу жизни, улучшения вашего самочувствия исходя из поставленной задачи
Сбалансированное питание с рецептами на 14 дней
Рекомендации по дополнительным анализам и обследованиям (при необходимости)
Расшифровка анализов,опросника и дневника питания-Подбор нутрицевтиков (БАД) исходя из вашей лабораторной диагностики
Разработка индивидуального плана питания
Сбалансированное питание с рецептами, списком продуктов на 30 дней
Таблица нутритивной плотности
Мотивация на изменения
Подбор физической активности под особенности вашего организма и психологического комфорта
Консультация по косметологии, подбор профессиональной продукции ,с учетом особенностей вашей кожи, рекомендации по эффективным процедурам
Оценка вашего текущего состояния здоровья
Тариф Premium
30 дней 45000 руб 30000 руб
90 дней 95000 руб 80000 руб
Обратная связь в течение всего периода
4 онлайн встречи 1 раз в неделю, продолжительность 1-1,5 часа
Встреча в
Полезные материалы и гайды
7 СЕКРЕТОВ КАК СНИЗИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
НАГЛЯДНЫЙ СПОСОБ СОСТАВЛЕНИЯ РАЦИОНА
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
ЗИМНИЙ УХОД
НУТРИТИВНАЯ ПЛОТНОСТЬ
7 СЕКРЕТОВ КАК СНИЗИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
2990 рублей 1190 рублей
Существует ряд различных механизмов, по которым человек испытывает тягу к сладкому в течение дня. Этот гайд поможет вам избавиться от тяги к сладкому навсегда, применяя поэтапно шаги, прописанные в нем.
НАГЛЯДНЫЙ СПОСОБ СОСТАВЛЕНИЯ РАЦИОНА
2990 рублей 1190 рублей
Тарелка здорового питания,какие принципы формирования? Вы научитесь сами составлять правильный рацион,без сложных схем и расчетов,используя простые и понятные инструкции,для поддержания здоровья.
В гайде также представлены варианты приемов пищи по принципу тарелки.
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
2990 рублей 1190 рублей
Витамины,минералы и их взаимодействие.
Этот гайд поможет вам разобраться,как правильно пить витамины и минералы,какие из них совместимы между собой, а какие являются антагонистами.
Проанализируйте свой рацион, поймете какие продукты питания являются источником необходимых витаминов. Получите таблицу синергизма и антагонизма нутриентов.
ЗИМНИЙ УХОД
2990 рублей 1190 рублей
Гайд раскроет вам секреты сохранения увлажненности кожи в зимний период.
Пройдя экспресс -тест,вы определите как чувствует себя ваша кожа.
Какие полезные вещества нужны коже, что необходимо обязательно включить в свой рацион,чтобы кожа оставалась увлажненной и бархатистой.
НУТРИТИВНАЯ ПЛОТНОСТЬ
2990 рублей 1190 рублей
Нутритивная плотность- это концентрация необходимых организму микронутриентов на 1 ккал.
В гайде представлена таблица нутритивной плотности ,т.е. продукты с высоким индексом питательной ценности.
Чем выше показатель нутритивной плотности, тем более полезный и питательный рацион для организма.
Часто задаваемые вопросы
Отзывы моих клиентов
Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете согласие на обработку персональных данных
Остались вопросы?
Заполните форму для заявки или напишите напрямую и я свяжусь с вами в ближайшее время.
Контакты
Самозанятый специалист
n.g.lab7@gmail.com
г. Москва
Гогохия Н.Н.
ИНН 772195027601
Made on
Tilda